QUALITE DE RELATION AVEC SOI-MêME ET LES AUTRES
Cette mise en pratique harmonise nos relations avec les autres, tant sur le plan personnel que professionnel et offre l’opportunité de comprendre son propre fonctionnement et celui de son interlocuteur afin d’adapter notre communication
1 Heure
Individuel
Objectifs
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Comment apporter de la clarification dans notre expression?
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Comment identifier ses propres besoins et ceux d’autrui afin de les satisfaire?
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Remettre en question ses schémas de pensée
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Admettre le fonctionnement différent de l’autre
2 jours
Programme
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Mise en situation sur une relation conflictuelle ou un comportement difficile à vivre.
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Repérage des déclencheurs de réactivité
Impact des mots
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Recherche de clés fondamentales pour vraiment comprendre de l’intérieur sa dynamique et celle de l’autre
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Expression des besoins de chacun
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Prise de conscience du côté excessif de son point de vue, de sa résistance au changement et de possibles capacités d’adaptation
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Communication bienveillance : non-jugement et qualité de présence-écoute empathique et bienveillance
Moyens Pédagogiques
- Echanges/synthèses
- Jeux de rôle/mises en situation
- Etudes de cas en ateliers
- Fiches techniques/ guide /Exercices individuels et interactifs/Tests
- Références bibliographiques et éclairage théorique
- Outils d’observation
- Bilan de ses points forts et de ses voies de développement
La qualité de relation avec soi-même et les autres vous intéresse ?
